肉体改造

今年もまた肉体改造を始めようと思う。

会社の福利厚生でジムがお安く使えるので、

利用しない手はないと、2週間ほど前に登録を済ませ、

今日が初めての利用日。

昨年も週に1日ペースで、春から秋にかけてなんとか継続したけど、

結果的にウェイトを10kgほど増やすことができた。(今は4kgほど落ちてしまったけど)

やり方自体は見出したので、これからはこれをまた実行するのみ。

また詳しいことは記事にしよう。