好奇心日記2

前回の日記で書いた、”ウェイトトレーニング”と”ワイルド・スピード７”は金曜日に消化した代休を利用して達成した。

書いたことが現実になるって、気持ちいいな。なので、また書く。

• 心拍数計つきのウェアラブルデバイス・・・ワークアウトのときだけでなく、恒常的に心拍数を測ってみたい。

  【日本正規代理店品】Fitbit ワイヤレス活動量計＋心拍計リストバンド ChargeHR Large Black FB405BKL-JPN

• 体を大きくするための間食・・・太るためっていうと方方から非難されるので、”体を大きくする”と言い換えることにした。今は仕事の途中でおにぎりを２つ食べるようにしてる。効果あるかな。
• プロテインの回数を増やす・・・今までは寝る前一杯だったのを、帰宅してからの一杯と可能なら朝出がけの一杯を増やすようにしている。（そもそも、朝ごはんを食べる習慣が１０年くらいないので、太らないのもある種当然なのかもしれない）

  グリコパワープロダクションマックスロードホエイプロテインチョコレート味3.5kg

• わかもとを飲む・・・胃腸の働きが弱めなので、補助してくれる薬を飲む。昔からわかもとは試したことがあって、自分には合ってるんじゃないかなと思ってる。最近またしばらく飲んでないので、買おうと思う。

  強力わかもと 1000錠

• マンガ・・・今は無敵看板娘読んでる。昔読んでてすごい笑ったコメディ漫画。今読んでもそこそこおもしろい。

• 無敵看板娘 1 (少年チャンピオン・コミックス)

こんなとこかな。